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1.NBA投篮动作美如画的球星很多，但是只有哪几人算是教科书？

2.你觉得NBA投篮姿势好看的球星都有谁？

3.正确的投篮姿势关键在哪？

说到NBA的投篮，很多人都能想到库里那超神般的三分球，甚至半场球对于他来说都轻而易举，因此库里改变了NBA的竞赛模式，从传统的半场攻防模式变成了小球时代，引领了篮球的又一股潮流。随着小球时代的开始，越来越多的篮球爱好者，纷纷开始模仿NBA球员的投篮姿势，从中吸取球场投篮经验。但是你知道NBA投篮姿势最美的五位球星吗？其中库里詹姆斯垫底，第一名科比实至名归！

第五名：库里

说到库里，大部分都会感叹他那精准无比的三分球，曾有网友点评说：库里的三分球，引领了这个时代的NBA，他会被历史铭记。库里投篮的姿势很随意，像以往的NBA球星投篮时，总是跳到最高点时将手中的篮球抛出，但是库里却不是这样，他跳起的瞬间就开始将篮球外推，且一直保持掌心不触碰篮球。

第四名：詹姆斯

从詹姆斯这么多年的职业生涯分析，詹姆斯的投篮姿势越来越会保护自己了，从最近几场比赛中可以看出来，詹姆斯已经非常适应小球时代的投篮技巧，将更多的上篮变成了投篮。詹姆斯自己也曾表示，为了更好地提高自己他会努力练习投射。而他的后仰跳投虽然没有科比美如画的感觉，但是已经进步很多了。

第三名：雷阿伦

很多粉丝都曾经说过，雷阿伦的投射姿势并不优美，甚至说不上为标准，他的姿势明显右肩膀靠前，重心在两肩之间，手心与球保持间隙，跳到最高处时，将球由右手抛出。随着时间的推移，雷阿伦的投射姿势越来越优雅，让很多球迷纷纷效仿。

第二名：麦迪

众所周知，麦迪的投篮姿势一直都是干脆利落，尤其是他的干拔跳投，一直以来都是很多球迷最欣赏的姿势，更是被粉丝亲切地称为麦式干拔。干拔这个姿势虽然一直被很多球员模仿，但是从来没有一个人能够像麦迪这样飘逸，优雅。因为这个姿势要求腰部发力，并且需要滞空，所以对球员的身体素质要求很高。

第一名：科比

说起后仰跳投，很多人都会想到科比和乔丹，但是科比从效仿乔丹到将这个动作更加熟练，以至于加入了自己独特的风格，慢慢的，后仰跳投变成了科比的代表性姿势。尤其是退役战上，科比以后仰跳投投进了他的最后一球，以圆满的60分结束了他20年的职业生涯。

NBA投篮动作美如画的球星很多，但是只有哪几人算是教科书？

对于NBA的球星而言，他们的共同身份是职业的篮球运动员，而除此之外，他们还有一个万众瞩目的身份，那就是年轻人的偶像，女人们的梦中情人。对于知名球星而言，只在球场上获得成功并不是最让人得意的，若是能够在赛场外延续成功的话，这才是最值得骄傲的。所以在联盟中，篮球运动员也会提高个人的特点，以博得媒体的关注度，所以投篮姿势帅气就成为了球星们追求的目标。就目前来看，联盟中投篮最帅的五位球星中，库里排在最后一位，詹姆斯进入榜单，而排在第一的却是粉丝众多！

科比·布莱恩特

在很多人的高中时期，科比·布莱恩特就是大众偶像，也是NBA联盟中的统治级球星，因为个人能力非常突出，科比获得了他应得的荣誉，也带领湖人队获得了应得的成就。除此之外，科比还有一项值得肯定成就，那就是他的投篮姿势非常帅气，成为了很多年轻人争相模仿的对象。

凯文·杜兰特

在赛场上进攻无解的杜兰特是一位当之无愧的篮球天才，超长的臂展和修长的体型让他在NBA赛场上游刃有余。而杜兰特除了进攻出色之外，他的投篮姿势也是相当专业，因为身体上具有明显的优势，杜兰特的任何投篮都显得格外轻松，也足够帅气！

勒布朗·詹姆斯

因为已经驰骋NBA赛场十几年的詹姆斯太过熟练了，所以在比赛中的詹姆斯才会时刻保持超高的发挥，即使是超高的命中率之下，詹姆斯仍然可以保持最标准，最有观赏性的投篮动作，体型健硕的詹姆斯拥有很多球迷，人生一直居高不下。

詹姆斯·哈登

作为球队的核心球员，哈登因为得到了很多机会，才会发挥出他的所有潜力，随着体型越来越强壮，哈登的赛场表现才会更加有看点。每次投篮的时候，哈登都会保持其流畅性，充分发挥身体上的肌肉，让动作尽可能的标准，有美感。

斯蒂芬·库里

作为三分球领域中的超级球星，库里的投篮命中率自然不用质疑，除此以外，他的投篮动作也相对而言帅气一些。对于他这样的球星而言，可以在保证干命中率的同时，又保持标准帅气的投篮动作，难度更大，虽然垫底，但也很有看点！

你觉得NBA投篮姿势好看的球星都有谁？

拍摄动作真的不一样。虽然对投篮动作没有标准的要求，只是把球扔进去，但必须承认，一个标准的投篮姿势确实有助于提高投篮命中率。很多NBA球星都有投篮教练，投篮动作也很标准，但真正属于“教科书”级别的只有五个人，看着他们投篮是一种享受。

雷·阿伦作为历史上的三分球，必须有一个标准的投篮。从接球到投篮，真的是一发不可收拾的过程。即使有各种对抗，雷·阿伦的手也不会变形。越是关键，雷·阿伦越是认定“雷先生”真的厉害。除了他的投篮助手之外，雷·阿伦几乎是一个完美的投篮手。

科比的投篮真的很完美。他的投篮命中率不高，但是在各种防守下被迫投篮。如果科比也追求所谓的理性，命中率会高很多。科比的核心实力非常优秀。他可以在空中保持体型不变。即使对抗之后，他的身体也不会扭曲手腕。没有这种投篮能力，科比不会让对手那么害怕。

安东尼的投篮真的如画，现在基本都是靠投篮得分。他的三次威胁已经足够强大，他的投篮非常精准，有望在未来拿到3万分。安东尼的投篮点极高，基本都是手腕投球。别看他体重，但投篮还是轻的。安东尼是联盟中为数不多的风景如画的人。

汤普森投篮像机器。不管面对什么样的场景，他的拍摄动作都是一样的。他被美国队拉去当投篮教练，可见他的投篮能力。他单节能得37分，三节能得60分，几乎都是投篮得分。说到历史上的顶级投手，汤普森肯定是榜上有名。

“中投王”阿兰休斯顿，投篮无可挑剔。无论是拍摄节奏，拍摄点，还是保持拍摄形态，都是完美的。当年他在联盟中以投篮出名，“稳扎稳打”是对休斯顿投篮的评价。如果他在这个时代，他会更有朝气！

正确的投篮姿势关键在哪？

投篮姿势每个人都不一样，这也是为何游戏，会弄那么多球星投篮动作包出来。虽然我们只看结果，只要投进得分就行，不过标准的投篮姿势，肯定有助于提高命中率，这一点是毋庸置疑。有些球员投篮姿势不仅标准，甚至还有些?美如画?，哪怕没有投进，看他们投篮也是种享受。他们把投篮演变成了一种艺术，这也是天赋的体现。

5：?你的干拔没有酒，我却醉得像条狗?，这句话有点夸张，不过能够看出，麦蒂的干拔是多么销魂。麦蒂投篮姿势好看，跟他的身形有很大关系。他本来就是属于瘦高身材，臂展又出色，小腿又销魂，当这些都融于一身的时候，投篮想不好看都难。NBA能干拔的球星太多，论观赏性还是麦蒂第一。

4：JR.史密斯是神经刀，不过我们今天说投篮姿势，他必须得榜上有名。JR如果专注起来，场均15分还是不难。他如果暴走，他的三分绝对能够力挽狂澜。他距离成为全明星的差距，就是差了一副冷静的头脑。看看他的投篮姿势，那身形很挺拔，双手也是几乎呈90度打开。如果不看场上表现，就看他的投篮动作，很多朋友很认为他是巨星球员。

3：乔丹这一次只能是排第3，我们承认他进攻历史第一，但是他投篮姿势，真不能排第一。他的投篮姿势好看，跟他超强的滞空和弹跳有关系，同时起跳一般都是他后落地。在这期间停顿的接近1秒时间，乔丹就跟一幅画般定格，看上去确实很美。不过乔丹出手时手掌是完全张开，这一动作给自己投篮美感度减分不少。

2：科比这样好胜的人，每一样技能，他都想练到完美。科比对于投篮训练很用心，每一个细节他都在追求精益求精。投篮的节奏感和空间感，真的是无人出其左右。如果科比的手掌再大点，那美感会上一个台阶。

1：小编心中，安东尼的投篮姿势，那是永远第一。从接球到出手，安东尼的动作就是教科书一般，就这投篮姿势学会了，那都是相当不简单。他的身形几乎是完全打直，出手压手腕动作也到位。哪怕现在是?肥瓜?了，他的投篮依旧是?美如画?。

首先先讲一下大致的投篮动作，投篮者应当是双脚并排站立或者是右脚稍微向前（根据个人习惯），身体正对篮筐（可以有一些倾斜但是视线要始终保持看着篮筐），右手将球托起并且并放在肩上，身体保持垂直。双肩持平或者右肩微微前耸（个人认为右肩稍稍前耸做出来的投篮动作更美观一些并且能使投篮点与你的视线在一条垂直的线上），左手护住球。以本张为例，Kobe投篮时的右肩与左肩并不是持平的，身体微微向左倾斜，这时候他的投篮点就变成了在头的上方，而并非肩的上方，虽然这不是教科书上的标准动作，但是确实是更实用精准（这样投篮你的视线和球是在一条直线上的）并且更美观的。所以我们更多的在篮球比赛中看到职业球员（尤其是明星球员）更多的用的是这种投篮方式而非完全意义上的肩上投篮。下面我再从各个部分开始讲解投篮（原地投篮，我一般称为垫投）。右臂及右手动作：右臂：如图，Jordan的投篮其实并不是大家谣传的真正的3个 90°（我本人认为这个因素也并不是关键，在每一次不同的情况下都应当适当的对投篮动作做出轻微的改变来达到更容易得分的目的），Jordan的右肘微微上抬，小臂与大臂的夹角接近于90°，手腕与小臂的夹角在120°左右（其实正常情况下是做不到完全90°的，所以根据个人习惯可以适当调整但是这个夹角不要过大否则会使投篮时出现问题，下面我将讲到）手掌： 如图，无论是Jordan或者是Kobe，他们投篮时手掌都是张开的，最关键的一点，他们的掌心是不接触球的（请原谅本人实在是找不到更能体现这个的照片），具体的原因下面我也会提到。手指： 投篮最为关键的其实就是手指，所以大家可以看到如果一个球员手指受伤会直接影响到该球员的投篮命中率。 五根手指中，大拇指和小拇指是起支撑作用的，在完成投篮时不起任何发力作用，而食指，中指，无名指则是控制一次投篮方向，弧度，力度（主要是中指），旋转的关键。而刚刚提到的掌心空出来和手腕与小臂的夹角也就是为了让手指更好的控制投篮。出手的瞬间，手腕柔和发力，手指顺势拨动球，手臂配合向前投出。出手后手臂应当是直的并且五个手指中中指最朝下，所以球微微后悬（不要因为力量不足而用手臂发狠劲，会导致命中率下降很多的）。 左臂及左手动作：很多人的投篮动作都会用左手作辅助发力或者是控制方向的作用，这可能是因为右手力量不够或者是投篮姿势存在一些小瑕疵造成的。其实左半部分的动作就是扶住球不让球滑落，根本不起发力作用。以上面KOBE投篮时的左手为例（其实个人都有适合个人的左手护球方式，在这里做简单介绍），这个左臂较为放松，左手护住球（注意左手不要刻意发力去护球，护球的位置可以在球的左上方，或者左下方甚至是前上方，只要按个人感觉舒服就行），右手出手时左手松开（其实出手的一瞬间只有右手在投篮，左手应当已经松开了），所以可以看出其实左手对投篮没有任何控制作用。（右图可以很清楚的看到Jordan出手前左手已经松开了） 下肢动作： 很多人误认为投篮既然是用手投的那么下肢就并不是很重要了，但是无论是跳投还是垫投，下肢对你投篮的影响是非常大的，正确动作是两脚平行站立或右脚微微向前，脚尖微微内收，膝盖轻轻弯曲（大腿与小腿的夹角不要小于135°），投篮时前掌蹬地（你会感觉有力自下而上在支撑你但是这个力是不会控制你投篮的方向、力量、弧度、旋转），你投篮时你的前掌应当还在地面或者仅离开地面在5到10CM内。 上面我具体讲了各个身体各个部分投篮时的动作，下面我将那些要素联合起来。（下图虽然与我讲的在一些方面不是很相似但是大体还是这样的。）1. 首先做好手上做好投篮准备，膝盖微微弯曲，准备发力。2. 膝盖向上弹起的时候手同时将球举到投篮位置3. 当膝盖接近于恢复正常的时候也就是出手的时机，手指拨球，手腕发力，手臂向前伸出。出手的一瞬间左手松开。 下面还有几点要注意：1. 投篮时视线应当始终注视着篮筐后框，那是瞄准点，而不是篮筐中心或者是篮筐前 沿。视线务必不要跟随篮球，在一次投篮中，之哟篮筐后框那个点是你应当看的。 2. 如果是跳投应当注意你的上肢动作应当和垫投没有区别，并且跳投的高度并不是最重要的，如果过高，可能你的精力全部放在“跳”上面而非“投”。（一般对于我们来说跳投的高度在30到50CM左右比较合适）3. 右手将球投出后注意动作的保持，不要迅速撤掉。4. 尽量多的尝试直接进球，不要过多依赖篮板。因为很多情况下虽然篮板能够给你提升一定得稳定性，但是如果投多了你就会习惯而比赛中并不是所有位置都是可以打板的。5. 要适应在非常困难下的出手并且还要保持你的投篮动作（上肢），因为比赛中并不是每次投篮都能让你的下身达到最舒服的位置的。 比较麻烦，就先不付了