不会打球的人能打篮球吗-完全不会打篮球的人怎么办

1.和不会打篮球的人打球什么体验？

2.和不会打篮球的人打球什么体验

3.打篮球需要什么样的身体素质？

和不会打篮球的人打球什么体验？

说实话，我就是一个特别喜欢打篮球的人。虽然说我的技术不算是打得很好。可是，在篮球场上有一些打球不好的人，我也有自己的一番看法。我觉得还是分几种情况吧。

第一种情况就是如果说他打球打的不好，但是球品很好的话。那还是能够接受的,因为即便是打球不好大不了就是输了但是对方球品很好的话，同样可以享受到篮球的乐趣，因为和气生财嘛，毕竟现在社会大家都是讲那个一个和气，都可以理解，因你没有人天生打球就是很出众的，球技可以通过后天的努力来提升，但是球品就不一定了，跟我打过的人里面，有些人的球品是怎样都没办法改过来了。

那么还有一种情况，就是球打得不好，而且球品也不好，这样子的话就很难受了，因为本身打球就打不赢别人。最后还动作很大或者说是用一些言语来激怒队友们,这样子的整个打球氛围也就没有了，所以说，篮球体验也不好，本来大家在一起打球就是图一个快乐，基本的快乐都没有了，再打下去有什么意思呢？

这两种情况，我觉得后者是不能理解的，因为如果你球打的又不好，性格还很差，我想应该不会有人会与你一起组队打篮球了吧，那么如果对方的球技不好的话，那么对于自己一方的球队来说，也是一个很好的消息了，可是球品如果很好，那么我也很乐意让他来当自己的搭档。

和不会打篮球的人打球什么体验

在篮球界中，我们经常接触的大多数肯定都在野球场了吧，平常打球我也是经常去野球场打球，体校不用我去打正规比赛，我都会在野球场上练一练，在练的过程中呢，我也常常会结识到一些爱打球的朋友，还有不会打球的朋友。

在空无一人的野球场上，我经常会因为自己练球太过于无聊，总是会找些人来开场，不管会不会打，凑个人数，打打比赛也是比较好的。就有一次，我找了几个小学生和一个初中生，来开场，没有想到他们都不会打，各种的篮球规则知道的，还是小数，所以，他们犯规我都没有太在意。

他们都不会打球，要慢慢教的嘛，后面跟他们讲了一些规则以后，打起来就流畅了不少，因为他们不懂的时候都迁就去他们，所以打起来会比较难受，不过呢，野球场我也不会太在意什么，教会他们打就好了。

我自己感觉吧，和不会打球的人打球，“是一种体验”，因为不是每个人出生就会的，要靠后天的努力才能成功，和他们打球，我仿佛看见了当年的自己，我以前打球也是很差劲的那种，经常性的被队友嘲讽，也只能打个捡球的小伙子。

但是，我并不是那种人，我要当“不一样的人”我想教会更多的人打球，所以我觉得跟不会打球的人打球，“是一种享受，也是一种体验。”所以和不会打球的人打球能让我们看见当初的自己。

打篮球需要什么样的身体素质？

我觉得需要耐力、跑跳能力和对抗能力。

我本身是一名篮球爱好者，小时候是在体校读书，当时有进行过系统的篮球训练，虽然后面没有成为运动员，但是身边有人在打职业比赛。关于这个问题，我会从自身的经验考虑，从以下几点来做出解答。

耐力很重要。

这个耐力就是我们经常提到的心肺功能，也可以理解为有氧运动的能力。以前我们在训练篮球的时候，基本上每次训练前需要跑至少5公里。篮球场没有场地，所以我们就会绕着篮球场去跑，每次绕着篮球场跑50圈是非常正常的操作。

对于一个想打篮球的小伙伴来说，耐心是最基本的条件，也是所有素质的前提。我们可以试想一下，如果一个人连折返跑都会觉得气喘吁吁的话，这个人的技术动作一定会变形。

跑跳能力也很重要。

这个所谓的跑跳能力就是指我们的弹跳、弹速、变向能力。因为篮球运动其实特别考验一个人的跳跃能力，同时也考验这个人的各种急停和变向。对那些体重比较大的小伙伴来说，虽然可以打地板流，但如果这个人有一定的跑超能力的话，会更加无解。

对抗能力也很重要。

这个对抗能力主要指的是无球对抗和有球对抗，特别是在有球的情况下，如果一个人的对抗能力薄弱的话，很可能会因为高强度的防守而动作变形。对抗能力平时训练的时候有两个要点，第1个要点是核心能力的加强，第2个要点是上半身力量的加强。

核心力量非常简单，也最为复杂，因为主要考验的是我们的腰腹功能和臀部发力，上半身的力量主要是集中在我们的背部肌肉和肩部肌肉上。对那些对抗能力比较弱的小伙伴来说，在不打球的情况下进行力量训练是不错的选择。