标准篮球间运球步数-篮球运球怎么算走步

1.打篮球抱球几次犯规？抱球走几步犯规？

2.手球运动什么规则

3.在篮球比赛中，走步和两次运球是什么意思？

4.篮球运球规则

打篮球抱球几次犯规？抱球走几步犯规？

首先国际篮协标准是5秒没有任何动作（传球、投篮、运球）即是违例，NBA没有这项限制。

抱球第一次不算犯规只要不5秒不算违例，如果二次运球就犯规啦。

二次运球定义：

1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

2、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

3、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

实战经验：

如果你不是上篮动作，你抱着球走两步就是犯规。

如果你是上篮动作可以走三步。但是第三步脚落地前球要离手。

手球运动什么规则

手球比赛中对持球移动是有明确规定的。手球竞赛规则规定，队员持球只允许走三步，如果超过三步，就要判为四步违例，即篮球比赛中的走步违例。但手球规则与篮球最大的不同，在于手球运动员走完三步后还可以运球，运球后还可以走一个三步。这样，在手球比赛中，运动员实际上是可以走六步。这样看起来自然是比篮球的步子多多了。

手球规则是允许运球的，但在手球比赛中，却很少看见运动员连续地运球。主要的原因，是手球比赛中身体接触频繁，手球体积小，运球不好控制，容易被对方抢球。由此，在手球比赛中，利用运球的战术配合很少见，多是利用快速的传球和灵活的穿插，来完成令人眼花缭乱的各种进攻配合。

另外，在手球技术中，没有篮球“中枢脚”的概念，只要脚抬起来，再落地就算一步，抬三次就算是走完三步了，再抬脚就要被判走步违例。

由于手球运动员在比赛中可以走比较多的步子，因此手球运动员利用脚步动作创造进攻机会的技术非常多。例如，跑两步后起跳做射门动作，骗过对手，落地后运球再走三步突破射门；又如，持球向左切入三步，然后运一下球，再向右做三步的切入等等。这些技术，都是篮球规则所不允许的。

现代手球规则可追溯到1917年，但是发起者却是1912年赫斯曼。1912年，作为国际足联高级官员的他敦促足球队在没有比赛的时候参加手球运动以保持状态。因此，随后手球的规则里也很自然有很多相似于足球的规则。自由抛球代替任意球，扔点球代替踢点球。但是，手球和足球一样靠技巧和准确的配合取胜。

手球比赛是快节奏的，每队7名球员，用手传球，抢球，打门，进球多的队获胜。每场比赛分上下半场各30分钟，中间有10分钟的休息时间。开赛时，一名球员一只脚站在中线上，把球传给后场的队友，表明每个队都必须进入到对方区域。接球的队友至少应该在3米外。每进一球和下半场开始都要重新在中线发球。进攻队员必须设法骗过守门员把球打进三米宽两米高的球门。但是，除了守门员任何人都不能进入6米为半径的球门区。

除了小腿和脚，球员可以用身体上的每个部分接球，传球。球员不能带球跑，而必须拍球或把球传给队友。三在手球里是个神奇的数字。每个队员在传球，拍球或射门前球在手里最多只能停3秒；每人持球后只能走三步；如果拍了一下球，则还可以再走三步；三米同时也是扔点球的点。

任意球是犯规最轻的处罚，例如球员持球违例。罚任意球的球员可以任意处理球，但是一般情况下球员都选择打门。罚球队员必须在犯规地点罚球，除非是在自由线内，自由区域是距球门9米远的一个弓形区域。在这种情况下罚球球员必须退到自由线上，允许防守球员退到距球3米外的地方防守，但必须站在球门区外。一个点球是惩罚严重犯规，例如非法阻挡，防守队员把球回传到球门区，守门员接球等等。点球点在球门正前方7米处，只有守门员一个人防守。适当地阻挡是允许的。抢球球员可以用身体其他部分阻挡其他球员。但是，不允许从对方手里偷球或打球。

如果球出边线，则由出界前没碰球的球队发边线球。出底线，则同样发角球。如果比赛由于某种原因中断则像篮球比赛那样争球。

手球球场是40米长20米宽。中线把球场分成两部分，每边都有一个球门区。球门区是D形的，中心距底线6米。弓形使球门线每个地方最近距球门6米。球的周长是58-60厘米(男子)，54-56厘米(女子)，重425-475克(男子)，325-400克(女子)。

守门员在球门区没有触球次数，而有持球走的步数限制。守门员可以用身体的任何部分触球，包括脚。球员被警告犯规或被罚黄牌要出场两分钟；如果是红牌则被取消比赛资格，两分钟后，一名替补球员可以上场；最严重的惩罚是驱逐出场，这样不能有队员替补出场。每个队有5名替补，可以在任何时候替换上场，每半场每个队允许一次1分钟暂停。

在篮球比赛中，走步和两次运球是什么意思？

1、走步的规则：

当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

（2）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

2、两次运球的规则：

队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后：投篮、球被对方队员拍击、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。

（1）当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

（2）队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

（3）队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

扩展资料：

1、两次运球的“运球”规定：

（1）连续投篮；

（2）在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)；

（3）与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球；

（4）拍击另一队员控制的球；

（5）拦截传球并获得该球；

（6）只要不出现带球走步违例，球在触及地面前在手中抛接和停留

2、发生走步的情况：

（1）当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员用虚晃的动作时；

（2）运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时；

（3）持球队员突破后，突然被防守队员“关门”时；

（4）持球队员被防守者突然“夹击”，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时；

（5）持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时；

（6）进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。

百度百科-两次运球

百度百科-走步

篮球运球规则

1、当已获得控制球的队员，把球掷、拍或者滚在地面上，并且球在触及另一队员之前再接触球，就是运球开始。

2、队员用双手同时触球，或者让球子啊一只手或者两只手上停留的瞬间运球即完毕。

3、队员的手不和篮球接触的时候，运球队员的步数不受限制。

运球的方式：

控制式运球：

身体保持在球和防守队员之间，运动的时候让球紧靠身体，这样防守队员想要把球打掉都很困难。

在运球的时候，不运球的手保护球的，眼睛不看球，头要抬起来，这样就可以随时把球传给在空当的队友或者发现空当进攻，这种运球技术是最基本的控球技术。

快速运球：

这种运球的方式基本用在进攻队员没有被对方严密防守的时候，比如快速攻击、突破上篮和突然抢断之后，对方队员还没有来得及回防的时候，运球时要把球向前推，同时冲刺。

后转身运球：

后转身运球可以用来改变方向，在突然变向的时候，身体始终保持在球和对手之间，这样防止对球。

后转身运球的时候，需急停，上左脚，背靠防守队员以左脚为轴向后旋转，球要靠近身体，右手运球换到左手。