哪种程度才算篮球高手呢-哪种程度才算篮球高手

1.怎么样才算篮球打得很好　怎么样才叫篮球打得很厉害

2.怎样才能成为篮球高手

3.怎样才算是篮球智商高的表现？

怎么样才算篮球打得很好　怎么样才叫篮球打得很厉害

必须是可以带动全队的

1 系统原理对于篮球比赛中团队合作的重要作用

一支完整的篮球队是一个开放的系统。所谓系统,是指若干相互联系、相互作用的要素按一定规则构成的具有特定功能和运动规律的有机整体(集合)。系统可分为孤立系统、封闭系统和开放系统。而现实社会不管哪个领域只有极小部分系统是孤立系统或封闭系统,多数是开放的系统,开放系统是与外界既有能量交换,又有物质交换的系统。

篮球是一种典型的团队运动,一支篮球队有队员、教练、管理人员、医务监督人员等组成,每位成员各司其职结合在一起共同构成了球队这个整体。球队每年不断有老队员转会或者退役,也不断有新队员加盟。而且球队不断的与其他球队比赛进行信息的交流,可以将这些过程看作一支完整的篮球队作为一个开放系统与外界的物质交换。因此,可以利用系统的一些原理来分析篮球队发展的规律。

2 篮球队整体的和谐与稳定需要队员之间的团队合作

一个开放的系统在一定条件下会达到协同作业的最优状态,这时系统的整体表现为能够发挥出更大的能量而且其内部混乱程度也会很低。这表明系统的内部诸因素之间处于协调一致,使整个系统达到和谐稳定的状态。

篮球运动员都有各自不同的经历和不同的技术水平,篮球教练员也有各自不同的经历和不同的执教水平,即每名运动员和教练员都各有所长。因此,一支球队要取得成功就必须发扬团队协作的精神。无论是职业联赛的冠军队,还是奥运会的冠军球队,每支优秀的篮球队都需要全队上下达到一种统一和谐的境界,这种和谐促使了球队整体功能的增强。这也是我们所要强调的团队合作的结果。如果一支球队内部出现混乱与不和谐,就会表现为队友之间的配合不默契,失误增多,队员与教练之间不合,以及队员之间的矛盾等等不良的结果。2004年活塞队正是由于全队上下团结合作,依靠整体的实力战胜了洛杉矶湖人队。湖人队几乎是一只全明星球队,他们的几位明星队员由于在比赛中相互之间没能组成和谐统一的整体,发挥不出整体功能的巨大能量,因此,尽管个人能力强于对手,但仍抵挡不住活塞队整体的力量。相反,活塞队全队整体达到了和谐稳定的状态,充分发挥了整体的力量,最终获得了总冠军。

2.1篮球队中的木桶效应

任何系统结构都靠整体功能发挥作用,只要有一个因素受限制,其他的因素也难以发挥应有的作用,这叫限制因素定律。人们把这一定律喻为:一只木桶的容量,不是取决于构成木桶的那块最长的木板,而是取决于那块最短的木板,于是,人们又把这一定律叫做“木桶理论”。

篮球比赛需要整体配合,所有成员共同组成球队这个大的整体。要想战胜对手就必须发挥整体的力量,每名成员都是比赛胜负的关键因素。对一支完整的篮球队来说,如果队中某个位置的队员技战术水平相对较低,那将直接影响到球队的整体实力。比如中国男篮的问题就在于中锋的能力与后卫的能力水平相差太多,如果不尽快提高后卫的技战术水平和阅读比赛的能力,中国男篮的整体水平还是不会得到明显的提高。

怎样才能成为篮球高手

练球第一要练得是手感，最开始不要急于练习投篮。要先从运球开始，运球的姿势，是弯曲膝盖，保持腰部倾斜小于30度前倾，尽量不要弯腰，那样会降低你的突破速度。运球练习不同的节奏，不能老是一个节奏拍球，否则没办法突破，因为别人都能看清楚你想干什么。运球不要用太依赖眼睛，只能用余光，和手去感受球。这样才能获得最佳的突破路线，与传球路线。运球时还要注意收球，即不能让球弹起就马上把它按下去，稍微扶着球带着球上升贴到手上，再用肘部肌肉弹出球，用手腕，手指控制球的方向与落点。注意发力点不在手腕。

第二要练习脚步。最简单从3大步上篮为基础，练习从不同角度，不同起步点，不同出手点，左右手上篮，出脚顺序，分别练习上篮。以此基础上，应继续练习，运球单步上篮，双步上篮。这样迷惑对手，才有更多的出手机会。最好呢，有一个人一起练习，装防守，只是在篮筐周围站立，作障碍，和消除上篮恐惧用。

第三要练习投篮，投篮姿势，建议一开始就用最标准的姿势要求自己。即右手托球，左手扶球，将球的中心全部放到右手上，抬起至前额上部，此时眼睛寻找篮筐位置，当抬起时，感觉到球的重力时出手。托球手分两种，一种是肌肉发达的人练习的，即手指尽量张开，获得最大的控球面积，出手是手腕力量要求很高，手腕要尽量向前压下。另一种是一般人练习的，手指稍微张开，以获得出手的柔顺感，这种呢得配合腿部肌肉提供的上升力量。投篮也分跳投，急停跳投，背转跳投，原地投篮分别练习。

第四要练习脚步，特别是全场比赛时，一对一单打的机会较多，突破机会较少，这是个人得分能力就能很好的体现。脚步包括背转脚步，运球脚步，大跨步，变向步，等分别练习。

第五要练习意识, 包括传球意识，跑位意识，找机会意识，防守意识等高级阶段分别练习。

这样呢就能获得非常强大的个人能力，和团队能力，一定要有练习，和对抗结合，在对抗中运用自己想到的技巧，运用自己练习的技巧，这样在比赛中才有优势

怎样才算是篮球智商高的表现？

所谓篮球智商，其实简单得说就是打篮球时的智慧。这个词的含义非常的广，包含了很多方面，下面简单的举几个例子说明： 强调在恰当的时候选择合理的技术动作。比如季后赛第二场火箭队对爵士队的最后一分多钟的时候，火箭队领先。这时需要保持优势，不给对手反击机会。巴蒂尔选择了持球突破造犯规，这就是篮球智商高的体现。 篮球智商与技术无关，和心理素质也不一样。 保持稳定的心理素质，不被对手影响情绪。这方面比较好的就是邓肯了。无论对手怎么恶语相激，他总是冷静的面对，从不因此冲动。反观一些球员发怒后，拼命的随意出手，就是中了敌人的圈套。